Автор: Адміністрація

Чому наш мозок схильний вірити фейкам та як цьому протистояти ?⁉️ Такий вже механізм людської психіки, що ми схильні вестися на неправдиву інформацію, особливо коли виснажені та маємо брак часу. Як не стати жертвами інформаційних атак? Чому наш мозок схильний Читати далі …

Три ключі психічної стабільності та правила психологічної допомоги самому собі це: Тіло: режим, фізичні навантаження та гігієна. Режим. Старатися лягати спати та приймати їжу в один і той самий час щодня. Це підтримає фізіологічні ритми й дозволить тілу краще орієнтуватися Читати далі …

• Обняти та взяти за руку. • Сказати, що ситуація дуже складна. Сталося те, чого ми боялися. І нам важливо бути дуже зібраними та допомагати один одному. Ми разом. Армія зараз робить усе можливе, щоб ми були у безпеці. • Читати далі …

Як пояснити це дитині та вправи для психологічної допомоги: сімейна та дитяча психологиня Світлана Ройз. ⚪ Ми можемо пояснити, що війна — це агресивні дії однієї країни щодо іншої. Війна вже триває 8 років, просто вона була для нас непомітна. Читати далі …

Одна з найважливіших умов “виживання” в професії для педагогів – уміння відновлювати власні ресурсність та емоційний стан. Вчителі перебувають у постійному стресі – від великої кількості щоденних обов’язків, постійного контактування з людьми з різними характерами та вимогами, а також від Читати далі …

Усе залежить від віку дитини. Діти віком 7-10 років усе розуміють. Потрібно підтримувати їх, намагатися відповідати на їх питання 🔹діти різного віку зчитують інформацію від батьків: якщо батьки у тривозі, це передається дітям 🔹 батькам намагатися максимально зберігати спокій. Якщо Читати далі …

9 правил “Саме зараз наше завдання – допомогти дітям повернути, створити хоч невеликий простір безпеки. Багато хто з них досі перебувають у стані шоку. Ми не можемо припустити, що стане тригером для травматичних реакцій, тому наші уважність, емпатійність, почуття такту Читати далі …